上思職場(chǎng)問答

因?yàn)橐咔槲沂I(yè)了，回了上思，疫情失業(yè)如何自救，保住心態(tài)不崩？

13*******75
2022-08-25
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13*******32 2022-08-25

疫情期間失業(yè)在家之所以會(huì)心態(tài)崩潰，不僅僅是出于對(duì)未來的焦慮，更是因?yàn)楫?dāng)下空閑時(shí)間比較多。在空閑時(shí)間多的情況下，人很容易考慮負(fù)面的消極的事情，而事實(shí)上這些擔(dān)憂未必會(huì)發(fā)生。想讓自己心態(tài)不崩就應(yīng)該充實(shí)當(dāng)先的生活，可以找一些臨時(shí)性的靈活工作，例如外賣員、快遞員、文案撰寫等。不過在選擇這種方式調(diào)整心態(tài)的時(shí)候，應(yīng)該提高自己的辨別能力，很多兼職在招聘時(shí)要求應(yīng)聘人員先交錢，遇到這樣的情況很大概率是騙局。
15*******42 2022-08-25

疫情期間之所以會(huì)失業(yè)，很有可能是公司本身抗風(fēng)險(xiǎn)能力不佳，也有可能是所在行業(yè)的問題，例如旅游行業(yè)受到疫情打擊十分嚴(yán)重。所以疫情失業(yè)期間，應(yīng)該考慮自己在疫情結(jié)束時(shí)間不明確的時(shí)候，換到哪一行工作受疫情影響更小一些。從目前的形勢(shì)來看，互聯(lián)網(wǎng)受到疫情的沖擊要相對(duì)更小，尤其是新媒體行業(yè)，當(dāng)疫情發(fā)生的時(shí)候，可以采用線上辦公或居家辦公。在失業(yè)期間確定好想要換行的行業(yè)及崗位，然后再搜索崗位要求以及相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣自己在失業(yè)期間心中也會(huì)燃起希望，不會(huì)導(dǎo)致心態(tài)崩潰。
13*******33 2022-08-25

現(xiàn)在大多數(shù)人的工作節(jié)奏非常快，工作壓力也很大，在一直工作的時(shí)候，幾乎很少有機(jī)會(huì)去認(rèn)真地回顧自己的工作。那么在疫情失業(yè)期間，與其焦慮不如靜下心來對(duì)自己以往多年的工作經(jīng)歷進(jìn)行一下回顧、總結(jié)與復(fù)盤。暫停是為了更好的出發(fā)。回顧的時(shí)候可以先整理自己以往的工作成就，這樣有利于增強(qiáng)自己的信心，心態(tài)也就沒那么容易崩潰，然后要總結(jié)自己需要改進(jìn)的地方，這樣有利于疫情過后在參與到新的工作中時(shí)更好地?fù)P長(zhǎng)避短。